Categoría: Pilates para embarazadas

Eficacia del Método Pilates y otros métodos de Fisioterapia en la prevención de lesiones durante el embarazo y postparto: una revisión sistemática. Rodríguez C, López AF, Allende B, Martínez JA.

Unas Jornadas analizan los beneficios del método Pilates para la Embarazada y enseñan a los profesionales cómo adaptar los ejercicios a cada fase del embarazo.

“El embarazo es un tiempo donde el cuerpo de la mujer tiene grandes cambios  fisiológicos, emocionales y anatómicos. El ejercicio durante el embarazo puede ayudar a la futura de madre…